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Pero lo decía una de nuestras profesoras favoritas, Xuan Lan, en uno de sus vídeos de yoga para principiantes en YouTube: el yoga no es entretener esa postura bonita que has gastado en Instagram. Y no podíamos estar más de acuerdo, porque esta disciplina no va de estética, sino de sentirme mejor contigo misma a todos los niveles, aunque a veces se nos olvide.
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Yoga is discussed in the foundational sutras of Hindu philosophy. The Vaiśeṣika Sūtra of the Vaisheshika school of Hinduism, composed between the sixth and second centuries BCE, discusses yoga.[note 13] According to Johannes Bronkhorst, the Vaiśeṣika Sūtra describes yoga Ganador "a state where the mind resides only in the Self and therefore not in the senses".
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Y es cierto que somos las primeras que alucinamos cuando vemos las asanas imposibles de las yoguis más instagramers. Pero no debemos olvidar que para conservarse a ello, la presentadora también ha seguido una regla básica: comenzar por el principio. Es afirmar, sin pretensiones, dispuestas a dejarnos fluir y buscando el bienestar.
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